Tecniche ideate dall’HeartMath® Institute California, presso il quale continuano a formarsi le più importanti aziende Fortune 500. Si può immaginare la resilienza come l’energia accumulata nella nostra batteria interna. Più energia abbiamo, più siamo capaci di gestire vari aspetti della vita.

Essere resilienti significa poter attraversare e gestire efficacemente una situazione senza “spezzarsi” e reagire, riuscendo a dosare efficacemente le tue energie fisiche, mentali e emozionali.

Secondo le ricerche dell’HeartMath® Institute, la coerenza rappresenta la connessione fra cervello del cuore, cervello della testa, emozioni e corpo. Nello stato di coerenza, il nostro sistema immunitario, ormonale e nervoso, funzionano in maniera sinergica senza dispersioni. In questo stato, la nostra attenzione, la nostra memoria, la nostra creatività e soprattutto la nostra guida interiore, funzionano nelle migliori condizioni.

Se vuoi ricevere informazioni sul corso, compila pure il form che trovi qui sotto: